【神鳥谷店】 ★手作り鶏ハム★
いつもお世話になっております。
CAの桃井です。
もう10月も終わり、肌寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。
さて、私事ですが、運動不足解消とカラダを引き締めるために、少し前からジムに通い始めました!!
筋肉をつけるためには、タンパク質をとることが大事だそうで、意識して高タンパクな食べ物を食べるようにしております。
高タンパクな食べ物として、コンビニ等に売っているサラダチキンがありますが、買うと高いので、自分で「鶏ハム」を作ってみようと思い作ってみました!
今回は作るのが2回目で、家にローズマリーがあったので、ハーブ入りの鶏ハムにしてみました。
できあがった鶏ハムはバケットに挟んでサンドイッチにしてみました♪
作り方は簡単なので、知りたい方は桃井まで^^
ハーブ以外にも色々アレンジできそうなので、挑戦してみたいと思います!!
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